脚怀骨是人体非常重要的关节部位，脚怀骨肿痛多见于炎症感染，关节疾病，外伤等。比如人们在运动的过程中，脚怀骨这个关节部位很容易受伤，因为它承受着非常大的负荷，比较常见的是脚踝扭伤或者骨折等等。一旦发现脚踝骨发生肿痛时，及时做下身体检查，看是哪种疾病导致，然后再进行治疗，不要盲目治疗。还有平时要避免劳累，注意休息，不要长时间站立行走。
脚怀骨肿痛是怎么回事
1、脚怀骨肿痛，可见于心源性水肿早期、踝部扭伤或骨折等情况。
2、深静脉出现血栓，主要是由于活动较少，腿部有外伤或者长期卧床，导致血管内壁出现损伤。如果时间一长之后就容易出现局部肿胀，就会形成深静脉血栓，通常是一侧为主，双侧的情况比较少见。
3、心脏功能出现衰竭，一旦存在心衰后体循环就会下降，静脉回流减慢，多见于双侧同时发生，同样会出现脚怀骨肿痛，因为双侧的静脉回流同时受到影响。
4、腿部骨折、创伤，也是一侧发病，静脉回流减慢会出现肿的情况。
脚怀骨肿痛怎么办
1、注意休息，要是暂时无法检查，可以先予针灸按摩以及烤电缓解疼痛。
2、止痛药物，要是肿痛难忍，可以服用活血化瘀止痛胶囊等等。
3、保守治疗无效，行椎管减压神经根松解术，也可以先理疗，给予热敷按摩，行腰椎牵引。