季节性肠胃炎如何调理

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季节性肠胃炎常见于夏季和秋冬季时分,由于细菌感染肠胃从而导致胃肠粘膜受到刺激,出现腹痛、恶心、呕吐,四肢乏力、身体发冷或发热、体重减轻、反酸、贫血等症状。该病由于季节性特点,在特定季节往往会有较大患者群体。

一、季节性肠胃炎的调节方法

1、在转季期间注意更换衣物,寒冷季节注意保暖。

2、清淡饮食,少食用油腻、辛辣等刺激性食物,若患者本身肠胃条件不佳可以在医生建议下食用补脾益胃的药物,提高自身肠胃的抵抗能力,

3、适当补水,必要时可以摄入淡盐水。

4、避免食用牛肉、土豆、黄豆、南瓜、红薯等容易产气的食物,对避免胃肠道发酵以及胀气现象有所帮助。

5、多食用流质饮食,少摄入纤维素含量高和粗纤维的果蔬,降低肠胃消化压力。

二、季节性肠胃炎的注意事项

1、注意少摄入蔗糖含量高的食物。

2、注重个人卫生。

3、注意避免喝冷饮以及刺激性饮品。

4、注意摄入维生素C,有利于调节肠胃,促进吸收。

5、注意保证饮食规律,长期按照一定规律进食有助于形成条件反射,在特定时间促进身体刺激消化腺分泌。


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