肌蛋白一般存在于心肌骨骼肌中，肌蛋白升高时，可能会有心脏的疾病，比如急性心肌梗死，也有可能是其他症状，比如急性肌损伤，慢性肾功能衰竭的，可以去医院进行检查，确实要注意避免挤压，行成良好的生活习惯，避免抽烟，喝酒，同时要避免剧烈运动。肌蛋白有许多种类，所以不能盲目治疗，要在医生的指导下用药，同时要保持健康的心态，多休息，避免过度劳累。
肌蛋白高怎么回事
1、肌蛋白存在于心肌和骨骼肌中，当心肌受到损害时，会释放到血液中被检测到。
2、肌蛋白是反应心脏坏死的标志物，如果数值增高，提示有大面积心肌缺血，比如急性心肌梗死、非ST段抬高型的心肌梗死。
3、重度的贫血和严重的心力衰竭，也会出现肌蛋白数值增高。严重心力衰竭有呼吸困难、下肢水肿等症状，看待数值的增高一定要结合临床表现综合判断。
正常肌蛋白的摄入量
1、蛋白质有助于肌肉生长与修复，尤其是对于健身与大量运动者而言，每天补充蛋白质来修复受伤的肌肉组织，才能维持健美的身型并远离慢性伤害。
2、要达到增肌效果，每天所需的蛋白质数量的计算，以体重的公斤数乘以0.8到1.8不等的蛋白质消耗系数。低活动量，体重乘以0.8。中活动量，体重乘以1.3。高活动量，体重乘以1.8。