运动后一分钟呼吸多少下正常

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运动后一分钟呼吸多少下正常是不确定的,每分钟的呼吸频率可能为16-40下,运动后呼吸的频率通常会受年龄、运动强度等因素的影响。

1、年龄:正常成年人在平静时呼吸频率约为每分钟12-20次,儿童约为每分钟20-30次,运动后呼吸频率会发生变化,每分钟约增加4-5次,所以正常成年人运动后一分钟呼吸约为16-25次,儿童运动后一分钟呼吸约为24-35次。

2、运动强度:进行较剧烈的运动时,机体可能会缺氧,机体会进入自动代偿状态,呼吸频率可能每分钟会增加10-20次,运动后一分钟呼吸约为22-40次;进行较舒缓的运动时,机体所需的氧气供给并不多,呼吸频率可能每分钟会增加4-5次,运动后一分钟呼吸约为16-25次。

如果运动后感觉身体出现明显不适,应及时就医。


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