如果眼轮匝肌出现问题，就会导致眼睑皮肤下垂。在这种情况下，一定要积极的进行训练。眼轮匝肌的训练就是尽量使眼睑皮肤上抬，在刚开始的时候，可能会感觉很困难，等到锻炼次数多了，就会越来越容易。眼轮匝肌是由面神经支配的，眼轮匝肌和提上睑肌的共同作用，帮助眼睑皮肤上抬。所以一旦出现眼轮匝肌的问题，一定要先查查具体的发病原因。
眼轮匝肌怎么锻炼
1、转眼法，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。然后相反方向再逆时针转6圈。总共做4次。每次转动，眼球应尽可能达到极限。
2、眼呼吸凝神法，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
眼轮匝肌肥厚怎么办
1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2、保证充足睡眠，提高睡眠质量。睡前少喝水，多吃富含维生素A和B的食品。经常按摩眼睑，促进血液循环。
3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，别用粗糙的毛巾。