骨膜发炎，由于每个病人的病情不一样，恢复快慢也不一样，所以，没有具体的时间，症状轻的患者3~5天就可以好了。病程时间较长的患者，如果通过合理的治疗和调节，2~3周也可以缓解。如果是由于劳累造成的骨膜炎，可以通过适当的休息，局部可以进行热敷、按摩、烤灯照射和外用活血止痛膏，促进局部血液循环，有利于炎症的吸收，加快恢复速度。
骨膜发炎多久才能好
1、在临床上，骨膜发炎是一种比较常见的病症，而且最多见的是感染性骨膜炎。
2、如果病人患有感染性骨膜炎，程度较轻，没有窦道形成，嘱咐病人减少活动，避免劳累、劳损等不利因素，一般在经过正确治疗后，2~3周可以得到临床治愈。
3、如果病人患有感染性骨膜炎，程度较重，局部出现窦道，皮肤破溃，在治疗上采取手术治疗，一般在经过正确治疗后，8周左右可以得到临床治愈。
骨膜发炎如何治疗
1、骨膜发炎的急性炎症期，可以采用冷敷疗法。急性炎症期缓解后，可以适当进行热敷。
2、另外，也可以采用局部封闭治疗。如果保守治疗效果不好的话，可以进行手术治疗。
3、积极的进行康复功能锻炼也是非常有必要的。治疗和功能锻炼相结合，恢复效果会更好一些。
4、平时自身也要注意休息，避免重体力活动，避免劳累，外伤，受凉等。积极的预防骨膜炎的发生。