在日常生活中，很多人会出现上眼皮紧绷难受的情况，但是很少有人清楚上眼皮紧绷难受的原因，上眼皮出现紧绷的现象，是一种比较常见的情况。如果出现的是眼睛方面疾病，可能会出现眼皮红肿的现象。起的比较晚或者睡眠不足，也可能会导致眼皮红肿或者出现上眼皮紧绷的现象。所以，上眼皮紧绷需要根据不同的症状进行相应的调理，必要时到医院就诊。
上眼皮紧绷怎么办
1、过度用眼，长时间看手机电脑，长时间熬夜导致的上眼皮紧绷，可以局部进行眼睛的热敷，同时做一下眼部的按摩，同时可以用一下补水的眼贴或者眼霜。
2、不要长时间看手机，电脑也不要长时间熬夜，可以多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，适当用一下缓解疲劳滴眼液。
3、可以使用滴眼液治疗，看是否可以好转恢复。如果没有好转需要就医做检查，看是否患有异常疾病，根据检查结果采取治疗措施。
上眼皮紧绷需要注意什么
1、平时应该注意眼部的保健，如果经常出现眼皮红肿的现象，要注意饮食的调理，不要吃过咸的食物。
2、注意忌口海鲜、辛辣刺激食物、牛羊肉等。平时冷水洗脸，注意防晒、避免化妆，使用医学护肤品牌的保湿霜。
3、注意尽量是不要熬夜，如果是需要持续用眼睛，要注意适当远眺的。