日常生活中刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎都有发生过，在生活不规律的情况下，刷牙更容易出现出血，很多人对牙龈出血问题并不重视，以为上火了或者只是缺乏某种维生素，但实际上是补充了维生素和吃降火食物后，也没有得到改善。那么，可能导致牙龈出血的原因有哪些呢？
可能导致牙龈出血的原因有哪些呢？
1.牙龈炎的前奏
其实大多数牙龈出血的真正原因是牙龈的炎症，而导致牙龈炎症的罪魁祸首则是牙齿表面堆积的牙菌斑，因为牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒的物质，这些有毒物质就会刺激牙龈组织形成炎症，炎症状态下的牙龈充血就会很脆弱，受到牙刷刺激后就很容易出血。
2.常吃抗凝药物
如果长期服用一些药物，也会导致牙龈容易出血，比如抗凝药物阿司匹林，它主要是用来抗血栓的，但是如果经常或者长期服用，会显著地降低人的凝血功能，所以身上若是存在伤口，就很难止血。
3.高血压
高血压的存在会严重的影响血管的健康，尤其是毛细血管，毛细血管本身比较薄，所承受的压力也比较有限，当血液出现压力过大，就会导致血管处于膨胀的状态，受到压力就会溢出血液，有时候也会自动溢出，对健康的威胁很大。所以牙龈的出血的情况，更容易发生在高血压的人身上，牙龈出血虽然还不算很严重，但是也要引起足够的重视。
4.刷牙方式不正确
牙刷的毛过硬也会所牙龈出血，还有在刷牙的时候用力过度或者使用不正确的刷牙方式都会损害牙釉质，如果严重的情况就会出现牙龈出血的情况了。所以建议在日常刷牙中不要选取过硬的刷毛，选取硬度适中的牙刷。
5.缺乏维生素C
如果身体长期严重缺乏维生素C，这种情况也会导致牙龈出血，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，可以多吃水果蔬菜。
6.牙周病
如果发生慢性牙周炎，会造成牙龈缘之间的软垢慢慢堆积钙化形成牙石，进一步刺激牙龈，有可能会导致牙龈组织受到伤害，进而慢慢发展成牙周病，使牙龈的毛细血管扩张发生炎症。因此在刷牙的时候碰到就会出血，应该及时到医院通过超声波洗牙或做牙周治疗。