感冒后血液渗透压增高，肌肉与皮肤细胞中的水分会倒流进血液，不能使正常流转的氧气退回肺部，氧不能和肌肉进行正常的有氧氧化，导致肌肉和骨骼酸痛，一般感冒症状缓解以后，骨头疼的问题也会慢慢改善，没有什么特效的药物可以治疗，平时多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，避免进食辛辣刺激性食物，多喝水，保证睡眠，不要熬夜。
感冒骨头疼该怎么办
1、感冒出现骨头痛，可以适当的卧床休息，恢复体力。如果疼痛相对比较明显，可以适当的服用对症治疗的药物。
2、疼痛如果相对明显，还可以适当的选择服用西药。针对于病因治疗抗病原体。抗病毒可以选择使用抗病毒的药物。
感冒骨头疼的原因
1、在发烧、感冒的时候，有可能由于病毒的感染，导致体内的一系列炎症反应，出现针对自身骨、关节、肌肉的相关自身免疫反应，此时自身的免疫系统会对这些部位进行攻击，使此处产生无菌性的炎症，进而引起上述部位的疼痛、肿胀以及活动受限。
2、在感冒的同时，有可能周身的骨和关节也同时受凉、受风吹，可能引起这些部位有无菌性的炎症，进而导致此处的疼痛。
3、在感冒发作的时候，有可能会使体内的炎症介质大大增加，这个时候可能会诱发本身就存在的骨和关节周围的炎症加重，患者就会感觉到周身骨、关节、肌肉的疼痛。