斑点的形成有很多的原因，例如身体的气虚、肝郁、寒凝等，以至于造成体内血瘀，长时间的血瘀就容易形成斑点。大多的斑主要受体质、情绪、饮食和休息的影响。平常过于疲惫、饮食不规律、防晒没做好，内分泌失调，精神不佳等等，都是形成斑点的主因。
怎么样祛斑增白
1、可以采取白醋洗脸，以致达到祛斑和增白的效果，用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，从而可以减少黑色素沉积，恢复皮肤的光泽和弹性，另外还可以软化角质层、杀菌，达到美白祛斑。
2、菠菜内服外敷美白祛斑，可以将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱，而煮过的菠菜则可以食用，也有不错的润肤效果。
3、玫瑰淡斑面膜，适用于各种肤质的活肤美白，护肤保养，四季皆宜，特别适合于暗沉、黄褐斑的肤质。
4、注意外用药物是祛斑的主要途径之一，颜色较轻者可采用局部外用药物。
5、还有一些物理治疗方法也有很好的效果，例如有冷冻、磨削、火针、 电灼烧和CO2激光等，这些治疗方法均是非选择性的破坏色素。