甲醛和苯对人体的骨髓具有很强的损伤，吸入甲醛和苯过多就会造成骨髓抑制，出现再生障碍性贫血，要是严重的贫血就会有晕厥的情况。另外要是长期接触少量的甲醛，非常容易导致慢性呼吸道疾病，诱发鼻咽癌、月经紊乱等疾病。新生儿抵抗能力差就会造成染色体异常，出现白血病、青少年智力下降等。
如何消除、预防甲醛和苯
1、建议使用大量的活性炭吸附甲醛和苯，目前活性炭除甲醛是一种比较廉价而且非常实用的方法，采取的是物理吸附，可以达到吸附彻底的效果，而且不容易造成二次污染，活性炭没有任何化学添加剂，性质非常稳定，对人身没有什么影响。
2、要是房子已经装修完毕，那么最好的消除方法就是使用能够强烈捕捉、吸附及消除甲醛、苯的功能产品。需要利用高科技，例如纳米改性技术来进行吸附，能有效清除居室环境中甲醛、苯等有害气体。
3、一般到了冬季，天气比较寒冷，一般都是紧闭门窗，这样就会导致室内空气不流通，空气中的甲醛排不出去，慢慢的就会导致含量、浓度增加，影响身体健康，因此注意房间的空气流通，才能降低室内有害物质甲醛和苯的含量，以致减少对人体的危害。