常放屁的原因大致有两种,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外可能患有激躁性大肠症，此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。
一、肚子不舒服老放屁的原因
1、肠胃蠕动缓慢，消化不良。食物消化完后，气体排空，就会恢复正常。可以服用一些促进消化、增强蠕动的药物进行调节。
2、应该是胃肠内部的积气，临床上比较常见，发病原因与体质、腹部受凉和进食过快等有关，胃肠的胀气可以表现为进食后饱胀感、反酸嗳气和腹胀、肛门排气量增多等不适，少量的胃肠胀气一般不需要特殊处理，可以通过打嗝和肛门排气排出体外。如果胃肠的积气过多，可以通过腹部按摩来进行排气。避免进食产气较多的食物，避免进食生冷食物。
二、肚子不舒服老放屁的日常护理
日常改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。避免喝碳酸饮料，口香糖。还可以用热水泡泡脚，不要让肚子着凉，同时要注意保暖。