老人耳朵聋吃什么

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耳聋一般多见于耳膜损伤、听神经损伤、耳道病变。老年人耳朵聋可以服用维生素D,能促进人体对钙的吸收,一些研究有发现,很多患耳背的老人,都是与身体中缺钙有密切关系的。还可以多吃动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳,但是需要进一步检查明确是否需要治疗。

老人耳聋吃什么

1、老年人耳聋耳鸣患者应该多吃一些含铁丰富的食物,因为患者缺铁会使红细胞容易变硬,从而降低了运输氧的能力,最后导致了耳部养分供给不足,引起老年人耳聋耳鸣的发病。所以,老年人耳聋耳鸣患者适量的补一些铁,也可以有效缓解患者的病情。

3、常吃有活血作用的食物:老年人耳聋耳鸣患者,还应该适宜的吃一些有活血作用的食物,比如说,可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等,可以有利于保持耳部小血管的正常微循环。

预防耳聋的食物

1、牛奶,有人说牛奶是“人类保姆”,牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

2、豆制品,营养专家认为,人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。

3、含锌食物,导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。所以补锌很重要。

4、鱼类,老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。


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