健康程度可以根据大便的量、臭味、形状、颜色、硬度等来判断。 通过观察大便，有效地观察身体异常，早期发现疾病，预防疾病，不延迟最佳治疗时机。如果不大量食用绿色蔬菜，绿色大便可能是消化不良或是肠道功能不全导致的。当绿色粪便中含有大量粘液时，即为急性肠炎。大便墨绿色偏黑又很粘主要是因为患者的粪便里含水比较多，或是吃了很多墨绿色食物。
不同大便颜色所代表的身体状况
1、土黄色是普通成人粪便的颜色。黄色大便既有小肠中脂肪和其他营养素吸收不良的原因，也有胰腺和胆道疾病的原因。
2、如果患者的大便出现混合血液的情况，还出现沟槽的情况，患者需要及时检查自身是否患结肠癌等疾病。若鲜血只附在大便表面，不排除患者是因为痔疮，或是肛裂引起的。
3、如果患者近期没有食用特殊的食物，同时也没有服用药物，出现大便黑色的情况，很有可能是上消化道出血导致的。患者的下消化道少量出血时，也会出现拉黑色大便。
大便颜色绿偏黑怎么解决
1、大便发绿发黑味道比较重，则可能是由于胃肠功能紊乱引起的，如果最近有吃一些油腻难消化的食物或者是便秘上火的症状，也会引起这样的情况。
2、可以在去找正规的医师，开一些调整胃肠功能的药物，多吃一些水果蔬菜，多喝一些酸奶，都能够增加肠道菌群，促进消化和吸收，缓解大便颜色异常的症状。