眼睛异物一般是很难自己排出来的。如果异物在角膜上，就更难排出来了。发现眼睛有异物，一定不要揉眼睛，因为异物在角膜里边，揉眼睛会导致异物进入的更深，建议及时去医院冶疗。注意保持眼部卫生清洁，用温水清洗一下眼睛，不可长时间用眼，平时多吃富含胡萝卜素的水果蔬菜，注意保持充分休息，多向远处眺望绿色的树木或者植物。
眼睛异物能自己排出吗
1、眼睛有异物入侵是常见的生活现象，能否自动排出，要根据进入眼睛的异物质地、位置、深度综合判断。
2、一般情况下，灰尘等细小的固态碎屑进入眼部时，患者及时闭眼，刺激泪腺分泌眼泪，可将其冲出。
3、有条件的患者可以使用人工合成眼泪、润眼剂等滴眼液，加快异物排出。
4、如果固态异物入侵角膜，冲洗的方式通常无法将其冲出，甚至可能会造成较为严重的物理损伤，需及时就医。
5、若具有腐蚀性的液态物质进入眼睛，必须及时就医。
眼睛异物感是怎么回事
1、慢性结膜炎可以导致眼睛有异物感。慢性炎症导致结膜肥厚，乳头增生滤泡形成，结膜表面不光滑，眼睛眨眼时会感觉有异物感。
2、长期的慢性炎症或者沙眼会导致结膜结石，结膜结石突出于结膜表面，眨眼时结石会摩擦角膜导致有异物感存在。
3、睑板腺囊肿也会导致异物感，一般是由于睑板腺开口阻塞后睑板腺内的分泌物不能正常排出，聚集在睑板腺导管里，形成包块后摩擦角膜，造成异物感。
4、干眼症因为基础泪液分泌减少眼球表面滋润不足也会导致双眼异物感，这种异物感常表现为用眼过度后加重。