肠干在治疗上,主要是做好饮食方面的调理,尽量不要吃任何刺激性的食物,注意不要吃一些容易上火的食物,不要暴饮暴食,尽量少量多餐,可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,这样才有利于恢复。同时,也适当的选择应用一些益生菌,比如乳酸菌,进行调理治疗。平时也注意保证良好的精神状态,不要生气上火,才有利于肠道功能的恢复。
肠干怎么办
1、肠干就是指便秘,通常与肠道动力不足、肠道功能紊乱相关。对于便秘一症,需要改变不良的生活方式,多饮水,多摄入膳食纤维,养成定时排便的习惯,避免焦虑、紧张等不良情绪,适当增加运动量。
2、每天以顺时针方向按摩腹部,可以促进肠蠕动。
3、药物方面可服用乳果糖,或服用润肠通便类药物,但要注意药物的成分,避免含有鞣质类的药物。
4、若是便秘顽固不缓解,建议到医院就诊,可行电子结肠镜等检查,明确诊断,指导用药。
肠干的饮食注意事项
1、多吃一些香蕉配合蜂蜜水,最好在每天早上空腹时,用温开水进行送服,或者在平时多喝一些蜂蜜水和香蕉。
2、多吃土豆,将土豆捣烂后挤汁加入到适量的蜂蜜,每天早上空腹服用。
3、吃一些豆腐渣,将温开水倒入瓶中加入蜂蜜与柠檬汁,用勺不断的搅动,每天服用。
4、多吃一些南瓜,南瓜的制作方法有很多种,可以煮粥吃,做饼,炖着吃,都是不错的选择。