热鸡蛋滚眼睛最大的好处就是可加快黑眼圈消除的速度，促进局部循环，且热鸡蛋中的热蛋白对脸部皮肤可以进行加热促进表皮下毛细血管的微循环，同时蛋白还可吸收脸部皮肤脱落的真皮和油污。由于鸡蛋中营养价值非常高，高含量抗癌物质，高蛋白质含量，对营养不良或贫血婴儿都有很大的好处，因此人可每天吃一个鸡蛋来补充人体所需要的营养。
用热鸡蛋按摩的好处
1、用刚煮熟的热鸡蛋在面部上按摩，可促进面部皮肤血管舒张和增强血管循环，之后再用冷毛巾敷在面部可使毛孔、血管得到一定收缩，这样一张一弛可令皮肤变得光泽、有弹性。
2、鸡蛋清质地柔软而富有弹性，是按摩的好材料。且鸡蛋清主要成分是蛋白质，按摩过程中，营养物质可通过毛孔直接被皮肤吸收，有营养皮肤的作用。
3、按摩过后的鸡蛋可将蛋清扔掉，吃掉剩下的蛋黄可增强机体的抗衰老。
4、热鸡蛋滚眼睛可促进眼部血液循环，消除黑眼圈。用热鸡蛋按摩，经济较为实惠，实行起来也比较方便，不管在哪里都能做。
使用热鸡蛋的注意事项
1、最好使用剥了皮的鸡蛋，蛋清柔软，也比较贴合眼睛这个部位，注意不要太热的鸡蛋，轻轻滚动，适当按摩下眼部肌肤即可。
2、平时饮食以清淡为主，多饮水，注意休息，不要吃刺激性食物，发挥出热鸡蛋的最大作用。