无痛流产一个月之后才能吃辛辣的食物，因为女性在刚做完人工流产后是不适合吃生冷和刺激的食物，因为身体相对比较虚弱，且肠胃的功能也比较若，这个时候吃辛辣的食物容易对身体和胃肠道造成刺激，所以人工流产后要吃富有营养的食物。
一、无痛流产的注意事项
1、注意休息，注意保暖和避免劳累和熬夜，可以进行适当的离床活动。
2、注意根据医生的指导，服用一些消炎药和促进子宫收缩的药物。
3、在流产后的一个月是禁止进行性生活的。
4、多吃一些容易消化的食物、粥、面条，避免吃生冷坚硬和难以消化的食物。
5、建议患者在半个月之后进行复查，查明流产情况是否正常。
6、如果患者在做完手术之后，出现身体不适等症状，应当尽快就医，以免耽误病情。
二、流产后饮食注意什么
1、人工流产半个月之后，蛋白质的供给要跟上。多吃一些鸡肉、猪瘦肉、豆制品、奶类等。
2、因为身体比较虚弱，容易出汗，所以要注意补充水分，另外可以补充一些维生素C和维生素B，在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬果。
3、在正常的饮食上，适当的限制脂肪，同时不要吃辛辣刺激和性偏寒的食物。