宝宝在刚出生时主要喝母乳或者奶粉等，随着宝宝逐渐长大，在宝宝4到6个月时候就可以适当的增加辅食，与母乳或者奶粉配方奶等一起食用，让宝宝摄取的营养更加均衡，跟好的成长。初期的辅食一般以流食为主，逐渐增加。
一、7个月宝宝可以喝粥吗：
1、可以吃小米粥，小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥；小米磨成粉，可制糕点，美味可口。
2、可以喝土豆粥，七个月宝宝的肠胃需要滋养，土豆粥确实是一个比较适合他们食用的辅食。土豆粥中含有特别丰富且容易吸收的淀粉物质，并且其他各种微量元素和维生素的含量也同样丰富。
3、肉末粥：七个月的宝宝需要非常丰富的营养物质来支撑身体的发育生长，肉末粥是很不错的选择；肉末粥含有特别丰富的蛋白质和碳水化合物等，这对于宝宝的成长来说好处很大。
二、7个月宝宝饮食要注意什么：
1、注意营养均衡且丰富。七个月的宝宝他们对于各种营养物质的需求量都是很大的，因此这个阶段的宝宝的饮食是一定要营养均衡且丰富。
2、注意易消化。七个月的宝宝的消化能力还尚未发育完全，对于他的饮食一定要容易消化，这样才最健康。