如果患者是因为平时过度焦虑，而导致引起的高血压症状，那么患者就要注意平时要放松心情，先治疗原发病。因为焦虑引起的高血压是紧张性的，一般是神经紧张引起，这时患者体内的内分泌激素分泌较多，所以要放松心情，注意休息，可采用抗焦虑治疗法。血压太高可适当的吃降压药，但主要要治疗焦虑，找到病因去除焦虑后血压就会好转。血压不太高的可以根据医嘱来确定是否吃降压药，最主要还要控制焦虑，好好休息，这样血压就能下降。
怎么克服高血压焦虑
1、焦虑情绪容易引起血压波动，使得高血压更难控制。反之，高血压也可能给患者带来焦虑情绪。
2、要想克服高血压引起的焦虑，就需要正确认识高血压，知道高血压是一种普遍的公共健康问题，是终身的疾病，需要制定合适治疗方法，并且积极配合治疗。
3、绝大多数患者都是需要长期，有规律的服用降压药并且结合良好的生活方式来控制血压的。
高血压焦虑症状有哪些
1、高血压患者如果出现精神紧张、精神应急、焦虑不安、失眠等焦虑应急状态时，会出现头晕、头痛、颈椎僵硬、心悸、疲劳等。
2、较重的高血压患者会有视力模糊，视物旋转、呕吐、鼻出血等情况。