肺弱怎么调理

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肺弱也称为肺气虚,是指肺的生理功能减弱。一般来说,多由寒热不适感、慢性咳嗽、呼吸困难、悲伤和作息不当引起。长期咳嗽会消耗肺气,或通常是身体虚弱、肺气不足所致,或因脾虚所致,水谷的精髓不能在肺中得到美化。临床症状一般包括咳嗽和哮喘、气短、多动、痰清稀、声音低弱、精神疲乏、面色苍白、畏风自汗、舌苔淡白、脉虚。

一、肺弱的症状

1、肺弱主要表现为气短,如有清痰,感觉到很累,没有力气,咳嗽也没有力量,动则气短,痰液清稀,声音低,疲倦乏力,或出汗、畏风,容易感冒,面色淡白,舌质淡嫩,脉虚或浮而无力,这是肺弱的表现。

2、阴液不足,出现总觉得烦闷,热,或痰黏稠,不容易咯出,口燥咽干,形体消瘦,午后潮热,心烦内热,盗汗,颧红,甚至可以痰中带血,声音嘶哑,舌质红,少津液,脉细数。

二、肺弱的调理

1、肺弱患者平时都应该少吃辛辣类食物,比如辣椒、葱、姜、酒、咖啡等等。

2、肺弱患者不宜食用过多生冷寒凉类食物,以免损伤肺阴。

3、肺弱患者应该要注意养成规律的生活习惯,适当的运动以增强体质,注意休息,不可过度劳累,注意保暖。


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