引发长期有痰不咳嗽的原因有很多，轻度为慢性咽炎，重度为食道癌。由于病因不一样，所引发的病症也会有所不同，因此患者要学会仔细鉴别。当身体出现明显不适时，应及时前往医院进行相关检查，明确病因，以便进行对症治疗，避免错失治疗时机。
长期有痰但不咳嗽怎么办
1、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜含有丰富的维生素和水分，具有润喉的功效。而且某些水果和蔬菜也有祛痰作用，常见的水果有雪梨、无花果、马蹄铁等。
2、就医治疗：食道癌或喉癌早期也会出现有痰不咳嗽症状，因此建议患者及时前正规医院进行相关检查，在医生的指导下，合理运用药物进行治疗。
3、调整日常饮食：患者治疗期间应注意饮食调控，建议多以温和易消化的食物为主，避免食用过于辛辣的食物，以免刺激喉咙，进而加剧炎症。同时切记不要碰酒精和烟，否则会引起更多的痰。
4、喝水：长期有痰的人必须多喝水，不要喝饮料。喝白开水可以稀释痰，同时排毒。如果是由于上火引起的，多喝水是非常好的。
5、注意休息：如果咽炎引起的痰过多，建议患者注意保护喉咙，不要大声说话，保证充足的睡眠。同时适当锻炼，提高身体的抗病能力。