糖尿病本身是不会严重影响到寿命,影响人体健康的是它的并发症。一般来说把血糖控制在正常范围,情况稳定,是可以跟正常人一样的。随着生活饮食结构改变,过度摄入高热量以及高脂肪高蛋白等情况下会导致人体肥胖,加上缺乏运动,体重增加,胰岛素抵抗加重,从而导致胰岛素分泌缺乏,糖尿病越来越趋于年轻化了。
糖尿病患者日常该注意哪些
1、多了解一些糖尿病的基本知识,明白如何控制自身血糖以及控制血糖的意义,保持乐观心态,正确认识疾病,定期复查。
2、自我监测血糖,血糖监测可以根据血糖情况随时调整药物剂量,1型糖尿病治疗期间每天至少监测4次血糖,病情不稳定时需要增加监测次数,2型糖尿病监测频率可以适当减少。
3、药物治疗,不同药物有不同的禁忌症,日常用药必须严格遵照医嘱,不要自行随意调整、更换药品。
4、运动,适当运动可以改善身体对胰岛素的敏感性,降低体脂,减少脂肪含量,增加身体免疫力。
5、日常饮食,日常饮食控制是糖尿病的基础治疗,糖尿病患者应根据自身年龄、性别、身高体重、病情情况等确定日常饮食摄取热量,尽量避免高脂肪高热量胆固醇过高的食物。