血糖高能喝山楂水吗

浏览 17

血糖高的人可以少量饮用山楂水。山楂水中富含蛋白质、维生素以及各种微量元素,对人体有一定的好处,同时它的含糖量不高,因此血糖高的人是可以饮用的。但山楂水不能大量饮用,也要避免在空腹的状态下饮用,否则对肠胃会产生刺激,引起肠胃不适。

造成血糖升高的原因

高血糖可因多种因素引起,如饮酒可影响血糖水平,引起高血糖。服用强的松等激素类药物也可能引起高血糖。此外,精神上压力过大、情绪波动以及过量摄入含糖类食物、运动量减少等都可导致血糖升高。垂体生长激素瘤、皮质醇增多症等内分泌疾病也是引起高血糖的原因之一。

血糖高怎么办

1、注意养成良好的生活习惯。高血糖的患者首先应纠正不良的生活习惯,在生活方面要注意控制好饮食,避免食用含糖量高的食物以及高盐、高脂肪食物,以免影响到血糖的稳定性。平时要进行适当的运动,每周应保证150分钟左右的运动时间。还要养成规律作息,避免熬夜。

2、必要时用药治疗。血糖高的患者通过生活方式的调理,如果仍然无法控制好血糖,可以选择在专科医生的指导下服用降糖药物治疗。治疗期间要定期监测血糖水平。


相关文章