鱼是一种十分常见的变温水生脊柱动物，主要分布在热带、温带和冷带中，可以分为淡水鱼和咸水鱼两大类型。鱼肉可供食用，细腻鲜美，含有较高的营养价值，深受广大消费者的喜爱。除此之外，鱼类还有其他多种用途，比如鲨鱼和鳕鱼的肝脏可以提炼出脂肪制成鱼肝油。鱼肝油在外形上呈黄色，带有一定的腥味，主要含有维生素a和维生素d等营养成分，具有一定的保健功效。
新生儿可以吃鱼肝油吗
新生儿就是指胎儿娩出母体后到28天的婴幼儿群体，往往容易出现黄疸、便秘、腹泻、吐奶、呕吐、湿疹等一系列不适症状。一般情况下，新生儿降生后应该尽早进行母乳喂养，有助于刺激宝宝的反应系统并增进母子情感交流。通常情况下，新生儿的消化系统尚未发育完全，肠胃功能较为薄弱，不宜食用其它食物。一般情况下，刚出生的婴幼儿不宜食用鱼肝油，否则可能会引发不良反应。家长切勿擅自给新生儿喂养保健品，否则可能会起到适得其反的效果引发不良反应。
吃鱼肝油的注意事项
1、通常情况下，户外活动充足的儿童群体一般无需补充鱼肝油。
2、过量食用鱼肝油可能会出现慢性中毒的情况，引发运动失调、疼痛以及秃发等不良反应。
3、目前海洋污染加重，鱼肉和鱼内脏中常常积聚重金属，传统的鱼肝油可能存在重金属超标的风险。