血脂指的是广泛存在于人体的血浆中的类脂和中性脂肪的总称，是人体生命细胞的基础代谢的必需物质。一般情况下，血脂的主要成分是胆固醇和甘油三酯，其中胆固醇主要用于合成细胞浆膜、胆汁酸、类固醇激素等，而甘油三酯能够参与人体的能量代谢。
哪些水果可以降血脂
1、高脂血症患者可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于降低高血脂患者自身的血脂。可以降低血脂的水果包括猕猴桃、苹果、山楂、香蕉等。山楂富含维生素C、生物类黄酮和三萜类等营养物质，能够扩张血管壁，降低人体的胆固醇和血压的作用。山楂中的柠檬酸和山楂酸具有降血脂的作用，但老年人群需要注意避免不要进食过多。苹果也是一种较为常见的水果，富含果胶，能降低人体内的胆固醇含量。苹果中果糖和维生素C相互结合也可以降低血脂。
2、同时，香蕉具有相对高的药用价值，具有清热润肺、润肠通便的作用，香蕉还可以降低胆固醇的功效。猕猴桃含有丰富的维生素，可以改善血液的循环，防止血栓的形成，并且对降低血脂起到相对有效的作用。此外，患有高血脂的患者需要及时到医院进行检查和治疗，日常生活中可以通过食用水果来起到辅助预防的效果。