寒性咳嗽和热性咳嗽,从季节的角度来看,热咳嗽主要是在夏天天气比较热的时候吃燥性的东西引起的,咳的痰比较黄、比较浓,流脓鼻涕、有发烧、体温较高的情况。如果是寒性咳嗽,它们都是在冬秋季天气较冷的时候出现,并伴有流鼻涕,特别是较清的鼻涕。晚上也容易出现比较频繁的咳嗽,特别是因为着凉没有盖好被子,就可能会出现这种情况。
寒性咳嗽的注意事项
1、一些寒凉性质的食物,比如说绿豆、柚子香蕉以及西瓜苦瓜等等食物偏向于寒性,寒性咳嗽者应不吃或少吃。
2、肥甘厚味食物要少吃,因为会导致胃肠负担加重,造成助湿助热,滋生痰液。
3、甜酸食物要忌口,酸食常敛痰,吃甜食也会助热。
热性咳嗽的注意事项
1、注意饮食。热性咳嗽者重视饮食十分重要,因为饮食会直接对身体造成刺激,导致咳嗽难以治愈,建议不要进食过于辛辣的食物,以清淡为宜。
2、避免受凉。在恢复期间不要吹空调,以免着凉,否则会直接影响到咳嗽,导致风寒入体,加重不适。
3、食用清热解毒的食物,如金银花、菊花等,或是以枇杷水等食物来缓解咳嗽症状,既能保护嗓子,又能起到润肠的功效。