流产后如何减肥

女性在流产后想要减肥，要采取科学的方法。流产后身体会比较虚弱，在短时间内不要减肥，以免影响到身体和子宫的恢复。要等到流产一个月后，才可以进行减肥。 减肥的主要方法有多锻炼，以及合理的饮食。可以少食多餐、减少吃油腻、高脂肪的食物，多青菜、水果、粗粮，同时配合跑步、游泳，或者是做瑜伽等锻炼。减肥需要一个时间和过程，要坚持才能够起到良好的效果，要避免随意服用减肥产品。