长期大量饮酒是威胁健康的不良行为，因为在饮酒过多时酒精物质的作用会让身体负担加重，而且很多重要器官也会在酒精的作用下功能下降，因此平时应该保持好的生活习惯，尽量避开爱喝酒这个行为。少喝酒是否对寿命延长有帮助呢？
平时如果经常有喝酒这种行为，确实对人体健康不利，因为酒精摄入过多有可能会刺激身体而导致某些疾病的患病率增高，如果可以远离酒精，做到滴酒不沾，确实对寿命延长有帮助，如果总是大量喝酒，有可能引发疾病之后缩短人的寿命。
经常喝酒可能会产生什么后果？
1、血管病变
很多人没有意识到饮酒的危害，平时总是大量饮酒，而饮酒过多带来的后果是比较明显的，有可能会刺激血管导致血压升高，这是饮酒过多带来的危害。因为酒精物质作用之后很容易导致血压升高，心跳速度加快，这是很多人高血压病情不受控制的原因。如果不想要自己受到高血压影响缩短寿命，最关键的就是远离酒精。
2、癌症发病率高
饮酒过多是导致癌症患病率增高的原因，因为酒精物质作用之后会对重要器官功能造成影响，而持续的酒精损伤可能就会引发某些严重的疾病，这是很多人癌症形成的原因。因此平时最好做到滴酒不沾，身体重要器官不受到酒精物质影响，自然可以降低癌症的患病率。很多人之所以会有胃癌，食管癌或者肝癌出现，都跟平时过量饮酒有关。因此，想要保持健康，最关键的就是避开坏习惯。
3、大脑损伤
经常大量饮酒还可能会加速大脑的退行性变，这是酒精刺激大脑血管或者损伤神经可能会出现的后果。人的身体会随着年龄的增长而衰老，酒精作用之后更容易加速身体的衰老表现，还可能会让大脑退行性变速度加快。为了防止这种情况发生，平时最好远离酒精，不要经常性大量饮酒，否则可能会承担这个不良后果。
4、酒精中毒
饮酒过多带来的影响十分显著，很多人在过量饮酒之后还会导致酒精中毒。这也是经常饮酒可能会带来的不良后果，而酒精中毒的情况下身体许多不良症状是比较明显的。因此，平时最好远离酒精，不要总是大量饮酒，否则酒精作用明显，身体健康会受到威胁，就无法维持身体良好状态。