正常人饥饿时候的血糖是多少

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正常人饥饿时候空腹血糖一般在4.4~6.1毫摩尔每毫升之间,指的是在近18小时以上的状态。每个人对低血糖的耐受程度是不同的,所以表现出的症状也是有所不同的。正常人空腹时候往往会出现心慌、出汗、腿发软等,这是低血糖相应的反应。有的糖尿病患者日常的血糖很高,血糖降到正常的范围之内的时候也不会低于3.0。在饥饿时候状态下,肝脏会把储存的肝糖原分解成为葡萄糖,这样才能够供给身体,重要的器官不受到影响。

引起血糖高的因素

例如患者出现过度的情绪激动、大的手术、脑血管出现意外、体内的升糖激素分泌增加等,都会引起高血糖的发生。

引起低血糖的因素

包括日常饮食,吃的比较少、饮食不规律,也可能是吃了降糖药或者激烈的运动,也会出现低血糖的现象。

血糖高低的注意事项

首先要养成良好的生活习惯,不要抽烟、喝酒,早饭是必须要吃的,不能饿着去运动,不吃过于甜或者高脂肪的食物,保持好的心情,情绪不要过度的激动,不可以乱吃药,日常要参加运动,例如游泳、跑步、爬山等,通过锻炼增强个人的体质,提高身体的免疫力,定期的检查身体,积极的控制血糖高低。


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