男性如果有注重身体的保养，维持健康状态，一些长寿的特征就可以保持。如果在养护身体的过程中，经常存在不良生活习惯，让身体饱受折磨，疾病在悄悄入侵身体之后，可能就会引发各种不良症状。因此，可以通过身体的表现来判断是否健康。那么，寿命较长的男性在晚上会有哪些特征？
1、入睡速度快
寿命较长的男性，在晚上到了固定的时间会产生困意，进入睡眠时间的速度较快，不容易出现入睡困难的表现。很多男性身体健康出现问题，主要的特点就是入睡困难、睡眠质量低，到了睡觉的时间依然困于全无，这是身体不健康的标志。而身体保持健康状态植物神经功能稳定，睡眠质量高，到了夜间固定的睡眠时间就会产生困意，是身体健康的标志。
2、精力充沛
如果男性晚上保持精力充沛状态，也是身体健康的标志。很多男性身体出现健康问题，受到影响之后疲劳乏力感明显，总是会出现身体疲劳的感觉，到了夜间这种现象会越发明显，无法保持精力充沛状态。如果莫名经常乏力，有可能是亚健康的表现，应该采取对措施积极改善，只有身体维持健康，才能够保持精力旺盛。
3、不需要起夜
如果男性晚上总是需要起身排尿，也是不健康的表现。夜尿增多跟很多类型的疾病有关，例如糖尿病、膀胱疾病、泌尿系统疾病都可能会出现这种现象，由于疾病的影响很多患者经常尿频尿急，因此会有夜尿增多表现，留意到这种特征需要警惕疾病。
4、不容易半夜醒来
长寿的男性具备的特点就是睡眠质量高，基本上是进入深度睡眠的状态中。很多男性由于身体出现健康问题会导致睡眠质量下降，很容易在半夜醒来，醒来之后又很难入睡。如果有这种情况出现也是不健康的标志，应该寻找出具体原因之后积极改善，身体维持健康，才能够拥有高质量的睡眠，避免半夜总是醒来。
5、肢体轻松自如
男性的肢体保持轻松状态，不会有麻木感出现，说明身体体质健康。很多男性由于疾病的影响出现了身体循环受体的情况，特别是有慢性疾病来袭，身体的正常循环无法保持，可能会出现血管堵塞这种情况，在血液无法第一时间提供到身体需要的部位时，肢体会有麻木感，如果手脚灵活，保持轻松状态，都是健康的标志。