在日常生活中，海产品往往由于含有相对较高的营养价值而深受大众的喜爱，而藻类、鱿鱼、带鱼、海参等海产品更是富含人体必需的多种营养微量元素，可以起到一定的保健功效。孕妇适量食用海产品可以补充妊娠期需要的碘元素，避免出现先天性畸形、早产或营养不良等情况。相关的调查研究表明，经常食用海产品的群体有助于改善记忆降低的现状，有助于降低患心脏疾病的风险。
七个月宝宝能吃虾吗
1、虾是较为常见的一种海产品之一，属于节肢动物甲壳类，主要分布在热带海洋和大海等区域，包括青虾、对虾、南极红虾、明虾等多种类型。虾肉鲜嫩可口，具有一定的营养价值，还可以制成中药材使用。在平时经常食用虾肉有助于补充身体需要的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钾、钙、钠、磷等微量元素。
2、而婴幼儿群体往往在六个月左右可以逐渐添加辅食，七个月大的宝宝可以少量食用虾，如果没有明显的过敏反应就可以继续食用。需要注意的是，宝宝的消化能力和咀嚼功能尚处于发育阶段，在烹饪时应该将虾弄成糊状或泥状，有助于促进宝宝的肠胃吸收。需要注意的是，在食用虾时不宜与石榴、柿子或葡萄等含有鞣酸的水果同食。