生活中有不少人都因为年龄的增长而出现体重飙升的情况，有中年发福的趋势，如果已经出现了这种现象，应该及时控制好体重，通过合理的方式来维持身材的良好，否则过度肥胖，甚至有腰粗的表现，有可能会让某些疾病处于发展的过程中，如果没有通过正确的措施来改善，有可能让疾病加重。那么，腰粗现象明显，需警惕哪些疾病呢？
1、糖尿病
出现了明显的腰粗表现，应该了解是否跟糖尿病有关。糖尿病作为比较常见的慢性疾病，到了中年阶段很多人有肥胖表现，而在过度肥胖时可能就会伴随着糖尿病来袭，在发展过程中主要的特点就是腰围变粗，身体经历了糖尿病的折磨和影响，可能肥胖一段时间之后又会有体重下降的趋势，这是糖尿病比较明显的特征。如果到了一定年纪之后腰粗现象明显，应该了解是否有糖尿病影响健康，采取合理的措施来保持血糖稳定。
2、脂肪肝
出现了明显的腰粗表现，应该警惕肝脏疾病。肝脏疾病带来的影响明显，有可能在肝脏病变发展的过程中导致身体排泄毒素能力下降，消化能力的降低也会影响身体健康，部分人出现了脂肪肝，在脂肪肝影响健康的过程中肝脏细胞内脂肪物质含量增多，可能也会出现腹部肥胖，腰部变粗的特征，这种现象出现应该警惕肝脏疾病。
3、高血脂症
中年发福的人需要警惕疾病了，因为在过度肥胖时高血脂症可能会慢慢出现，在高血脂症发病过程中血脂水平升高，很容易出现血液粘稠、血管堵塞的情况。而在重要器官需要的血液，营养物质无法及时提供时许多不良症状会出现。因此，中年阶段有发福的特征应该定期检查，了解自己的血脂水平是否升高，如果有明显的肥胖表现，血脂水平又飙升，应该及时控制。
4、高血压
中年发福应该警惕高血压，因为在年龄增长过程中血压不稳定的可能性增高。很多人在中年阶段身体过度肥胖，肥胖明显时还可能会伴随着血压升高表现，如果没有注意血压的稳定控制，有可能在血压飙升时出现各种不良反应。因此，平时应该注意血压的控制，体重应该保持在合理范围内，避免慢性疾病产生。如果确实已经有血压升高趋势，需要保持好习惯来改善。