按摩指的是以中医的脏腑、经络学为理论基础，并且结合西医的解剖学和病理诊断，运用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，来达到理疗目的的方法。按摩又可以称为推拿，是中国最古老的医疗方法。按摩可以分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
如何给宝宝按摩促进宝宝长高
影响宝宝身高的因素有很多，我们可以通过按摩的方式来促进宝宝长高，最主要是的按摩以下几个穴道来促使宝宝长高：
1、按摩腹部。通过揉搓宝宝的腹部，能够有效的帮助宝宝肠胃的消化与吸收，达到调理脾胃的作用。
2、捏脊。每天在睡觉之前，给宝宝的背部进行按摩，可以帮助宝宝调理消化系统，提高营养的吸收，还能够安眠的作用，最终达到长高的目的。
3、按摩百会穴。每天按摩宝宝的百会穴，也就是头部位置，可以起到清邪气、耳清目明的效果，最终会让宝宝起到拔高的目的。
如何让孩子长得更高
孩子的长高受遗传、营养、睡眠、环境、运动等因素的影响，先要孩子长得更高，需要抓住孩子长高的关键阶段，也就是男孩15~16岁时，女孩12~13岁时。在这个阶段保证孩子的营养充足，让孩子养成良好的睡眠习惯。同时，适当的给孩子补充钙，从而保证孩子的骨骼健康成长，以此来促进孩子长高。