突然出现了眼袋，那么可能是近期用眼习惯不好、作息不规律，或者是饮食不当、情绪状态差导致的。这几种情况会导致眼睑发生一定程度的水肿，所以出现眼袋。要想眼袋更好的消退，那么要纠正这些不良习惯，平时可以对眼袋进行热敷、理疗。如果眼袋反复的出现，而且一直都没有得到有效的干预，那么很可能造成顽固性的眼袋，甚至会使皮肤发生松弛，这种情况下可以考虑进行眼袋手术。
出现眼袋应该如何消除
1、可以经常使用干净的热毛巾敷眼袋。这样能够加强眼部的血液循环，是有利于消除眼袋的。
2、可以适当的应用一些眼膜或眼霜。大多数眼膜或眼霜都具有净白、滋润的作用，平时在使用它们的时候可以用适度的力气对眼部进行按摩，坚持下去也能够去除眼袋。
3、平时也要调理饮食，多吃蔬菜水果。饮食上一定要保持清淡，不要吃太辣、太咸、太刺激的食物。
4、有的人出现眼袋是因为眼部太疲劳、用眼过度导致的，所以平时也可以经常性的做一些眼保健操，有利于眼部肌肤的放松，缓解眼睛的疲劳，能在一定程度上帮助去除眼袋。
5、平时也要注意改善自己的睡眠状况，如果睡眠不足，很容易加重眼袋。