冷敷是机体软组织受伤后常见的治疗方法，一般是用冰毛巾、冰袋等物品放置于患者的病变部位，从而达到减轻疼痛、防止炎症扩散的目的。患者如果临床上体温过高，可以在额头、颈部进行冷敷，降低患者的不适感。热敷常用的物品是暖水袋、热毛巾等，将其敷于受伤部位，每天控制在两到三次，每次不超过2分钟。患者在出现腕关节受损时，应在24~48小时内进行冷敷，防止炎症扩散，之后进行热敷。
冷敷的作用
临床上患者经历扁桃体摘除手术，肌肉组织拉伤时可以进行冷敷。它有助于收缩毛细血管，减少受伤部位的充血状态、减轻患者的疼痛感。除此之外，患者的面部疼痛，如牙痛、脸痛可以进行冷敷，它有助于降低人体神经末梢的敏感程度，达到减轻疼痛的目的。体温过高导致患者发生中暑时也可以使用冷敷的方法进行控制。
热敷的作用
1、临床上使用热敷时有助于扩张患者的血管、改善血液循环状态、促进局部的新陈代谢，达到治疗的目的。
2、热敷有助加速患处瘀血的吸收，缓解肌肉的疼痛感。如果使用药物热敷，通过药物进入体内可以实现治疗的效果。
3、患者在受伤时不能盲目热敷，应视情况而定，以免造成症状加重。