若是患有腰椎间盘狭窄，想要消除腰椎间盘狭窄不适的症状，主要是找到病因，对症下药。而且传统的药物以及推拿、牵引等方式，只能缓解腰椎间盘狭窄的症状，不能从根本上治好，容易导致病情反复发作。随着时间的不断推移，大部分患者的病情会不断加重。因此，在早期发现疾病的症状时，一定要尽早进行规范的治疗。如果是由于腰椎滑脱症引起的腰椎间盘狭窄，就要先进行复位，再进行手术治疗。
腰椎间盘狭窄能自愈吗
1、腰椎间盘狭窄一般不会自愈，自愈的可能性非常小。
2、若是轻度的腰椎间盘狭窄，患者就要注意加强腰背肌训练，病情症状可以在较长时间内比较稳定，不会进行性加重。
3、若是腰椎间盘狭窄的程度越来越严重，自愈的可能性通常不大，除了必要的药物治疗外，必须通过外科手术的方式进行治疗。
腰椎间盘狭窄有哪些注意事项
1、患者平时可以睡硬板床，不要睡比较柔软的床，可以减少椎间盘的压力。
2、一定要注意腰部的保暖，尽量不要受冷受寒，还要带护腰以加强腰部的保护。
3、平时不要大幅度或者比较用力去弯腰，更不要弯腰搬重物。
4、注意休息，不可过于劳累。