在日常生活中不少人都饱受黑眼圈的困扰，对个人的外观形象造成一定的影响。一般情况下，黑眼圈往往由长期熬夜、睡眠质量低、衰老以及眼部疲劳等因素引起眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，血管中代谢废物积累过多就会造成眼部色素沉着。因此，年纪越大的人群眼睛周围皮下的脂肪也会变得越薄，而黑眼圈也就会更加明显。
吃什么可以消除黑眼圈
通常情况下，黑眼圈可以分成两种类型，其一就是由于眼部微血管血流缓慢引起的，通常与熬夜、作息不规律、过度疲劳、局部炎症以及某些全身性疾病有关。另一种则是由于眼部皮肤色素沉着引起的黑眼圈，被称为茶色黑眼圈，多见于年老群体。要改善黑眼圈的情况需要首先明确引发因素，然后去除根本因素的影响。通常情况下，黑眼圈无法通过食物来改善，平时可以使用维生素a或维生素e等药物改善局部微循环扩张血管，从而缓解黑眼圈的现状。为了预防黑眼圈，平时可以使用具有补水功效的眼霜按摩眼部周围，有助于促进局部血液循环。
如何避免黑眼圈生成
1、平时要做好护肤防晒措施，外出时要注意眼部防晒避免黑色素沉着。
2、保证充足的睡眠是预防黑眼圈的关键，可以减少眼部周围的水肿现象。