维生素D是人体内一种重要的营养物质，能有效促进钙的吸收以及合成，如果新生宝宝出现缺乏维生素D的现象，易出现钙缺乏而引起的佝偻病的可能，建议如有出现宝宝家缺乏维生素D的情况，要注意给宝宝补给鱼肝油或ad滴剂进行治疗，依据医生的建议适当补充维生素D。维生素D主要来自动物食品，宝宝如有出现缺乏维生素D，需要补充的维生素D，适当补给一些海鱼、蛋黄和瘦肉中。此外，脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果和海鲜等营养强化食品以及维生素D补充剂也含有丰富的维生素D。
宝宝缺维生素d的症状是什么
1、宝宝出现缺少维生素d的情况，会进一步引起全身的钙、磷代谢失调的现象；宝宝在初期会出现明的盗汗、烦躁不安等症状，有部分宝宝则会出现手足抽搐、痉挛的情况。
2、宝宝缺乏维生素d，会直接影响到正常的骨骼生长，易出现骨质变软、变形等问题，日常宝宝会有鸡胸、O型腿、牙龈发育延迟等情况出现。
3、缺乏维生素D会导致骨骼变化以及婴儿的精神和神经异常。维生素D缺乏常导致佝偻病，严重时会影响正常呼吸，也非常不利于消化和循环系统，甚至可能影响儿童的智力发育。
4、家属奥注意预防宝宝缺乏维生素d，晒太阳是最有效，也是最简单的方法。