手腕有个圆圆的东西突出，多为局部腱鞘囊肿，是人体关节、韧带或肌腱附近的良性肿瘤，一般位于腕关节的背侧或掌侧，多发于中青年，女性发病率更高。如果手腕的突出肿物没有疼痛感和运动障碍，可选择观察或保守治疗，如果肿物持续增大，有明显的疼痛或局部压迫，应尽早去医院就诊。
手腕突出肿物的治疗方法
1、腱鞘囊肿多为良性肿瘤，若局部症状不重，可暂时先观察，一般不建议用物理方式直接粉碎囊肿。
2、如果患者有轻度疼痛，可口服非甾体抗炎药止痛。
3、针刺挤压法，消毒后，用粗针头刺破囊壁，或用带粗丝线的粗三角针贯穿囊肿，缝两针呈“十”字，然后挤压囊肿，挤出囊液，加压包扎。患者每日应多按压几次。
4、穿刺注药法，用粗针头穿刺，尽量挤出囊液，然后注射类固醇类药物，局部进行加压包扎。
5、针刺挤压法和穿刺注药法，没有破坏囊肿本身，容易复发，但不会对患者造成较大损伤，并发症发生率低，适用于轻症患者。
6、如果上述保守治疗无用，可采用手术治疗。推荐从蒂的根部完整切除囊肿，如果囊肿和腱鞘相连，则同时切除周围部分腱鞘组织以降低复发率。
7、关节镜微创技术，可进行关节内检查和治疗，可缩短切口长度、减少腱膜损伤、缩短术后恢复时间、减轻患者的痛苦。