肌肉萎缩指的是不同病因引起肌肉纤维变细以及肌肉体积减少，导致肌肉力量减退的疾病。在临床上分为神经源性肌萎缩和肌源性肌萎缩两种类型。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，容易引起肺炎、压疮等疾病，大多数的患者还会出现髓麻痹症状，给患者生命健康造成了很大的威胁。如出现肌肉萎缩应及时的去医院就诊。
肌肉萎缩怎么锻炼
1、对于四肢肌萎缩的患者，主要是循序渐进地开始肌肉的负重和运动锻炼为主。例如卧床抬腿、勾腿、从座位站起，在助步车的帮助下平地步行。以上的训练都需要在充分的防护下进行，在恢复锻炼的基础上结合低频脉冲电刺激可进一步改善肌肉功能。
2、对于呼吸肌萎缩的患者，可以采取吹气球的方式进行恢复锻炼，有条件的患者也可以使用呼吸锻炼器。
如何预防肌肉萎缩
1、平时要进行合理的肌肉功能训练，在训练期间还要注意劳逸结合，避免高强度的锻炼，促进肌肉恢复。
2、在日常生活中，合理的饮食搭配同样非常重要，保证营养均衡，以及每天蛋白质的摄入比例。
3、预防感冒、肠胃炎等疾病，坚持每周运动5~7次，每次半小时以上，提高自身的免疫力。