从腰到腿酸疼，可能是由腰椎的退行性改变引起的，特别是合并腰椎间盘突出症的患者还会有下肢麻木和活动受限的情况。如果病史较长，可能还会出现下肢肌肉萎缩和肌肉无力的症状。诊断明确从腰到腿酸疼的具体病因后，可以选择理疗方法，平行牵引，针刺或口服止痛药物和神经营养药物治疗，可以在一定程度上减轻患者的不适感觉。
从腰到腿酸疼怎么办
1、腰腿疼痛可能是腰椎间盘突出症，建议去医院做MRI检查。
2、由于腰部和腿部疼痛在老年人中更常见，并且是多部分的疼痛性疾病，因此必须首先进行诊断再确定治疗方法，不能盲目治疗。
从腰到腿酸疼应注意什么
1、在日常生活中，必须注意休息。最重要的是始终保持正确的姿势，走路时不要弯腰，减少坐着和站着的时间，并且不要长时间躺下。
2、在生活中，必须加强适当的运动，例如慢跑和太极拳，尤其是在遭受脖子，肩膀，腰部和腿部疼痛之后，必须逐步选择适当的运动强度，并继续增强强度。在运动中，初始运动应柔和而缓慢的。
2、在饮食，尽量克制自己的饮食，最好不要暴饮暴食。此外，寒冷会加重病情，因此同时要注意做好腰腿部的保暖工作。