35岁的中年女性，如果突然出现血压升高，不要惊慌，应多次测量血压，判断是否持续性升高。如果血压短时间内，升高到收缩压超过180mmHg，或舒张压超过110mmHg，则诊断为高血压急症。这种情况，不管以往有没有明确诊断高血压，都需要立刻到当地医院急诊科就诊，进行快速降压，否则极容易出现高血压心衰，或者出现高血压脑水肿。
血压突然升高的原因有哪些
1、情绪：人体情绪激动时血压会升高，这是正常人体应激行为，所以高血压患者应该避免情绪激动，尽可能做到心平气和。
2、饮食：高盐饮食，甚至喝一些含兴奋剂的物质会造成血压高，比如吃得很咸，喜欢喝咖啡或浓茶的人血压会偏高，所以高血压病人应该避免。
3、运动：经常熬夜或工作上有烦心事，压力大，会造成交感兴奋，但又不运动，这时第二天与第一天相比，可能发现血压增高很多。
4、睡眠：睡眠不足也会造成血压增高，比如今天熬夜，第二天发现血压增高很多。
5、气温：热天时血压往往偏低，寒冷季节时血压会偏高，所以高血压患者特别在季节交换、变化时，需要加强血压监测，在医生指导下给予药物调整。