两肩胛骨酸痛出现的原因很多，可能是由于长期的低头伏案工作，学习或者长期的低头玩手机姿势不正确以及长期从事重体力劳动，而导致了局部的韧带肌肉慢性损伤，引起的肩胛骨酸痛。当然如果患者有肩周炎、颈椎病或运动损伤等情况，也会引起肩胛部位酸痛的现象出现。在日常生活中患者受风寒或肩部的扭伤拉伤，以及在生活、工作中的不协调活动，同样会引起肩胛部出现酸痛的情况。患上胆囊炎或腹部肿瘤，也会出现肩胛部酸痛的情况。
两侧肩胛骨酸痛怎么回事
1、肩背部的疼痛，可能是劳累等引起的软组织损伤，也可能是颈椎病引起的压迫，需要通过进一步检查来明确情况。如患者近期有过度劳累或运动的病史，那么考虑是软组织的损伤，日常注意休息。
2、也可能是由于局部的肌肉受凉，或血液循环不畅而引起的。可用活血化瘀的药物进行治疗，也可以应用贴敷膏药或按摩针灸的方式治疗。
3、肩胛骨酸痛可能是肌肉长时间痉挛变形而引起的，也可能是长期维持一个姿势，造成慢性肌肉炎症而疼痛的。
两侧肩胛骨酸痛怎么办
1、要注意改善患者的生活习惯，不要在电脑前坐的时间过久。
2、可适当热敷，缓解肌肉的紧张程度，也可以口服药物可改善酸痛症状。