腰和肚子酸痛是临床常见的症状之一，肚子痛又称腹痛，腹痛是发生在剑突以下、耻骨联合以上的疼痛症状。腰和肚子酸痛的病因多种多样，腹痛可能由腹部脏器疾病引起，也可由腹腔以外脏器及神经、心理疾病和全身疾病引起，腰痛可能和腰肌劳损等原因有关。
腰和肚子酸痛是怎么回事:
1、腰和肚子酸痛最常见的原因就是泌尿系统的结石，特别是在当结石在输尿管上段以上，可以造成腰和肚子酸痛，一般疼痛比较剧烈，并且可能出现尿路刺激症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿等。
2、腰和肚子酸痛也可能是吃了不卫生、过凉的食物，或者在饭后做剧烈运动造成的肠痉挛，要注意腹部的保暖。
3、女性在月经期受凉、宫寒等情况也会导致小腹部以及腰部不适。
腰和肚子酸痛怎么办:
1、可以做一个腰椎X片检查，判断骨质有无明显的异常，必要时需要做磁共振检查，并选择有针对性的科学治疗方案。局部酸痛明显可给予按摩及热敷理疗，避免久站久坐。
2、在日常生活中，最好睡在较硬的床垫上，这样不会让腰部空虚，长时间腰部空虚会引起腰疼。睡觉时，可以在腰部下方放一个小枕头，可以缓解疼痛。
3、女性在月经期间腰和肚子酸痛是正常的生理现象，可以多喝热水，注意腹部保暖，适当进行运动来缓解酸痛，一般经期过后这种酸痛会消失，不必担心。