血脂五项主要包括甘油三脂、总胆固醇、高密度脂蛋白、脂蛋白。血脂高与先天性的基因缺陷以及日常不良的饮食习惯有关。先天性的血脂高也称为原发性的高血脂，主要是因单基因等缺陷引起脂蛋白代谢异常。如果生活中经常吃过于油腻的食物，且不进行运动，对油脂的消化以及吸收的作用会降低，造成油脂滞留在血液中，引起血脂偏高的出现。
预防血脂偏高的办法有什么
1、注意控制饮食，避免高脂肪含量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，避免血脂过高，引起高脂血症的出现。
2、多参加一些户外体育运动，运动不仅可以有效的消耗体内多余的热量，还能进一步促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外， 预防高血脂的发生。
3、戒烟戒酒，烟酒对人体健康的伤害较大，尤其是对于患有高血压、糖尿病等症状的患者，长期的吸烟饮酒等，会进一步造成高血压、糖尿病等症状加重的现象。
血脂偏高有什么影响
1、 加大血液的粘度，影响循环系统中的微循环正常灌注，低密度脂蛋白以及乳糜微粒在血液游离沉积，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，造成毛细血管淤滞。
2、危害冠状动脉，引起粥样硬化的出现，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，损害动脉血管内皮，进而形成血管硬化。