如果晚上睡觉时屏住呼吸，则有很多原因。第一个方面可能是心脏病。除此原因外，患者还可能患有睡眠呼吸暂停综合征。 一旦患上这种疾病，晚上打呼憋气就会特别严重，最好立即去医院治疗，同时建议避免酗酒。在这种情况下，睡觉应该及时处于侧向位置。 如果反复发作，可以去正规医院的口腔科和呼吸科。
晚上睡觉憋气的原因
1、喉部疾病常见于腺体肥大，扁桃体肿大，鼻中隔偏曲，鼻窦炎和滴鼻后综合症。
2、呼吸道疾病常见于慢性支气管炎的急性发作，以及急性支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，慢性阻塞性肺疾病，特发性肺纤维化等。
3、还有心脏病，例如冠心病等疾病，也可能导致睡眠期间呼吸困难。
4、还有睡眠呼吸暂停综合症，这也可能导致睡眠期间呼吸困难。患者可以去医院做进一步检查，查明是哪种原因引起的窒息，以利于早期治疗。
晚上睡觉憋气的调理方法
1、侧卧睡觉，并改变仰卧睡觉的习惯。
2、上床睡觉前，不要喝酒，喝浓茶，咖啡或服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药和抗过敏药会使呼吸变得缓慢，并使肌肉比平时更放松，引起喉咙软组织更可能阻塞气道。此外还需养成定期运动的习惯。