腰椎间盘突出是一种以中老年男性为高发人群的风湿骨病，主要是由于腰椎孔长期受压迫，导致孔空隙内髓核突出孔外而构成的。如果是一些重度的腰椎间盘突出，那么经过保存医治很难医治，大多都是采纳手术医治。腰椎间盘突出的术后需要的恢复时间，主要是由病况程度和手术方法来决定。
一、腰椎间盘手术后要多久恢复
1、每个腰椎间盘突出患者的病况不一样，手术方法不一样，那么恢复时间必定是不一样的。
2、假如是使用激光医治的手术方法，那么恢复期一般在3天左右，在症状消失后即可参加工作。
3、如果是微创手术医治的话，恢复期大约15天左右。
4、假如是传统手术医治的话，恢复期就要长一些，大约在30天左右。
5、假如想让腰突恢复的快一些，那要在手术后多注意休息才可以。
二、怎么预防腰椎间盘突出
1、坐姿要端正。腰椎间盘突出症的产生与患者长期处于一个姿态有关，长期处于同一个姿势，腰椎间盘内部压力会增高，易于导致腰椎间盘突出症的呈现。
2、腰部要注意保暖。腰部是一个重要部位，尤其是女人的月经期，腰部受寒容易导致痛经。另外腰部肌肉受寒后，，腰部小血管缩短，导致腰部腰椎间盘内的压力增高，简单呈现腰椎间盘突出症。