肝脏想要维持功能正常，应该采取一些好的方式来养护肝脏，保护肝脏的过程中，身体得到调节，肝脏保持功能正常，可以将体内的毒素排泄出来，收获的好处明显。很多人是因为长时间不良生活习惯没有纠正，加速肝脏的衰老、病变，久而久之严重的肝脏疾病会发生。那么，哪些不起眼的习惯其实是在损伤肝脏呢？
1、反复情绪不佳
反复出现负面情绪，这种不起眼的坏习惯没有纠正，会埋下健康隐患。在生气动怒的过程中，肝脏会受到刺激，进而导致肝脏压力增大，如果反复有这种坏习惯，肝脏很容易受到影响而出现肝火旺盛表现。
肝火旺盛明显时，肝脏的重要生理功能无法保持，可能会出现眼睛干涩疼痛、睡眠质量降低、口臭等表现，这些都是经常性动怒生气影响肝脏健康的表现。如果想要维持肝脏功能良好，稳定控制个人情绪是首要的一点。
2、经常喝酒
肝脏之所以会受到损伤，跟经常喝酒离不开关系。很多疾病的发生都跟大量酗酒有关，例如酒精性脂肪、肝肝硬化、肝癌，这些疾病的危害程度高，经常性大量饮酒会因为酒精排泄压力增大，肝脏受到酒精物质影响，而导致肝脏细胞变性坏死，久而久之肝脏疾病就会发生。为了有效预防肝脏疾病，在饮食的过程中应该掌握合理的方法，尽量远离酒精，采取这种方式来保养肝脏，否则肝脏疾病可能会发生。
3、总是不吃早餐
总是不吃早餐也并非好习惯，不少人肥胖明显，加上爱睡懒觉，习惯性不吃早餐，但是长时间不吃早餐，也会出现肝脏功能下降表现，在肝脏功能降低时，胆汁无法正常排泄，消化能力会降低，甚至因为体内毒素堆积过多影响身体正常运作。长时间的不吃早餐行为会缺乏蛋白质提供，某些严重的肝脏疾病会发生。因此想要维持肝脏功能正常，应该注意三餐规律，改掉不吃早餐的坏习惯。
4、出现小疾病不重视
很多人认为身体出现的小毛病不需要特别处理，经常用药反而会影响健康，因此在出现普通的肝脏疾病之后不重视，没有采取任何改善措施。其实，肝脏出现的疾病不能够掉以轻心，因为较严重的肝脏疾病可能是小疾病慢慢发展而来。
如果经常有忽略疾病及时治疗的坏习惯，认为这些小疾病无关紧要，有可能会恶化威胁肝脏健康。可见，平时有某些健康问题出现，应该了解病因之后积极缓解，否则耽误了疾病治疗，肝脏同样会功能受损。