如果发现自己的皮肤比较敏感，存在敏感肌这种情况，应该了解具体的原因。很多人皮肤过度敏感，很有可能会经常出现皮肤不良反应，例如皮肤发红、疼痛、发痒，这些都有可能是敏感肌可能存在的表现。
平时使用一些护肤产品或者受到光线的刺激，可能就会出现皮肤不良症状，为了改善这种情况，应该了解敏感肌出现的原因是什么，这样才能够采取应对措施，让皮肤维持健康状态。那么，敏感肌的出现跟哪些原因有关呢？
1、过度洁面
很多人存在敏感肌，这种情况跟平时洗脸方式不正确有关。很多人过多使用了洁面产品，而这些洁面产品大部分有去油的功效，而脸部的油脂分泌出来具有保护皮肤的作用，适当清洁即可，不能够过度清洁。
很多人用清洁力度过大的洗面奶，有可能会让皮脂被过度清洁，脸部变得干燥，这样也会比较敏感，可能洗完脸之后就会起红疹，局部皮肤发痒，这是皮肤自我调节能力，修复能力下降带来的影响明显。因此，平时想要保护好皮肤，洗脸方法需要正确，不要过多依赖洁面产品。
2、大量敷面膜
很多人之所以出现了敏感肌，跟平时护肤产品胡乱使用有关，特别是反复的出现敷面膜这种不良行为，也会带来负面影响。虽然适当敷面膜对皮肤保养有利，但是也要有节制。
很多人大量使用各种补水面膜，面膜交替使用，也没有了解相关的成分，劣质的面膜也经常使用，有可能会让脸部皮肤健康环境被破坏，带来的影响显著，有可能也会形成敏感肌。因此，平时敷面膜应该掌握正确的方法，挑选合适的面膜，而且不要频繁敷面膜。
3、经常用手挤痘痘
敏感肌出现有可能是平时经常用手去挤压脸上的粉刺，痘痘引起。很多人没有注意这个问题，发现脸上出现了一些粉刺，痘痘就想要用手去挤压，而在挤压的过程中可能会出现皮肤破损这种情况。
人的手上有很多的细菌，经常性挤压脸上的粉刺，痘痘都有可能会让皮肤受到损伤，细菌趁虚而入皮肤也会变得敏感，这样带来的影响显著。因此，平时护理好皮肤十分关键，切不可经常用手去挤压脸上的皮肤或者出现的痘痘。
4、经常涂抹含激素药膏
敏感肌出现跟药物使用不当有关，很多人脸上出现了青春痘，会使用药物来治疗，而这些药物可能含有激素，长时间使用有可能会带来副作用，这样皮肤受到损伤，激素的影响也会让皮肤状态变差，形成敏感肌的概率增加。因此，在护理好皮肤的过程中方法需正确，应该采取合理的措施来改善青春痘，切不可过度依赖这些含有激素的药物。